상상해보세요. 밤 중간에 신생아의 울음소리가 침묵을 뚫고 있습니다. 고무된 신생 부모들은 절망적으로 위안을 찾고 있습니다.아기 가 서서히 다시 잠들면서 세상 은 조용 해 보인다.이 일반적 인 시나리오 는 백색 소음 기계 를 부모 들 사이 에서 인기 있는 "잠 보조"제품 으로 만들었다. 그러나 이 기적적 인 것 처럼 보이는 해결책 이 실제로 보이는 것 만큼 유익 한 것 인가?
Recent discussions on Reddit revealed that some users encountered cybersecurity warnings when attempting to access articles about white noise's effects on infants — an occurrence that may hint at potential risks worth exploring.
정의에 따르면 화이트 노이즈는 청각음의 스펙트럼 전체의 모든 주파수를 동등하게 포함하는 소리를 의미합니다.그것은 정렬되지 않은 텔레비전이나 헤어 드라이어의 일관성 있는 험난한 소리와 비슷합니다.이론적으로, 이 균일한 음향 분포는 방해가 되는 환경 소음을 가리고, 아기들이 잠들고 잠을 잘 수 있도록 도와주는 좀 더 일관된 청각 환경을 만들 수 있습니다.
최근 연구 결과에 따르면, 높은 음량에서 흰색 소음에 장기적으로 노출되면 유아의 청력 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.흰색 소음 에 지나치게 의존 하는 것 은 아기 의 자생적 인 수면 조절 능력 에 지장을 줄 수 있다, 그들이 성장하면서 정상적인 환경 소리에 적응하는 것을 더 어렵게 만듭니다.
백색 소음 을 사용 하는 부모 들 에게는 전문가 들 이 몇 가지 예방 조치 를 권고 한다. 첫째, 음소 는 조용 한 대화 의 음수 수준 인 약 50 데시벨 이하 로 유지 되어야 한다. 둘째,연속 재생을 피해야 합니다.가장 중요한 것은, 흰색 소음이 대신하는 것이 아니라 보완해야 한다는 것입니다.일관성 있는 잠자리 규칙과 적절한 잠자리 스케줄과 같은 건강한 수면 습관.
백색 노이즈는 완벽한 해결책이나 본질적인 위험도 아닙니다. 많은 부모 도구와 마찬가지로, 그 가치는 정보와 적당한 사용에 있습니다.부모 들 은 자녀 의 수면 습관 에 백색 소음 을 포함 시키는 것 에 대해 신중 한 결정 을 내릴 수 있다.
